Unit Productions – Victorylize

Brigitte Fitness – Intensiv Yoga

Ingrid — Tue, 19 Nov 2019 18:43:55 +0000

BRIGITTE – INTENSIV YOGA
CORE TRAINING FÜR EINE STARKE MITTE

Ob junge Mütter, Fitness-Fans oder einfach sportaffine Menschen: Core-Training gehört für Viele seit Jahren zu den beliebtesten Workouts.
Das intensive Yoga-Workout von Expertin Annika Isterling trainiert genau diese tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur, die so wichtig für die innere und äußere Aufrichtung und Stärke ist.

Die wirksamen Flows, Übungen & Asanas sorgen bei diesem außergewöhnlichen Yogaprogramm für
– mehr Kraft und Stabilität für die Körpermitte
– einen festeren, flacheren Bauch & eine schlanke Taille
– verbesserte Körperhaltung und Koordination
– einen starken, belastbaren Rücken
– mehr Selbstbewusstsein

Brigitte Intensiv Yoga – das ideale Training für eine tolle Figur und innere Stärke!
Yoga fühlen durch die Sinne
Yoga vertiefen
Stärkt Körper und Geist
Farbe: Farblos

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Brigitte Fitness – Intensiv Yoga

Ingrid — Sat, 09 Nov 2019 19:26:52 +0000

BRIGITTE – INTENSIV YOGA
CORE TRAINING FÜR EINE STARKE MITTE

Brigitte Intensiv Yoga – das ideale Training für eine tolle Figur und innere Stärke!
Yoga fühlen durch die Sinne
Yoga vertiefen
Stärkt Körper und Geist
Farbe: Farblos

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Power Yoga – Vinyasa Power Yoga für Fortgeschrittene: Von und mit Caro Wagner

Ingrid — Sat, 09 Nov 2019 19:25:22 +0000

Vinyasa Power Yoga für Fortgeschrittene – von und mit Karo Wagner Yoga – ganz modern.
Das Yoga-Konzept dieser DVD ist bewusst für den modernen westlichen Menschen der heutigen Zeit kreiert worden.
Der zeitgemäße Weg zu sich selbst – für neue mentale wie körperliche Kraft. Im Vordergrund dieser Trainingsmethode nach Bryan Kest, der als Erfinder des Power Yoga gilt, steht immer die Aussage „alles kann – nichts muss“. Die Yoga Praxis soll sich immer gut anfühlen und vor allem gut tun. Die Abläufe dieses Yoga Programms sind so modifiziert, dass jeder, der ein gutes Fitnesslevel mitbringt, sie erlernen und ausführen kann. Die Übungsabfolgen geben Kraft und lösen emotionale Blockaden. Die DVD zeigt den schrittweisen Aufbau des Yoga Programms von Level 1 bis Level 3, wobei das eigene Körpergefühl absolut im Vordergrund steht. So bietet diese effektive Trainerstunde für zu Hause ein „Yoga Buffet“ mit vielen Vorschlägen und Anregungen.
Während der Yogapraxis steht immer im Vordergrund: Die tiefe und freie Atmung. Die atemsynchrone Bewegungen nennen sich „Vinyasa Flow“ – fließende und tanzähnliche Sequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen.

Beim Programm dieser DVD wird bewusst auf Yoga Rituale wie Chanting, ethische Dogmen & Vorgaben, Guru-Verehrung und Mantra Gesänge verzichtet. Vinyasa Power Yoga ist frei und ungezwungen – und das macht es so modern, populär und beschert ihm eine stetig wachsende Zahl begeisterter Anhänger/innen.
Vinyasa Power Yoga beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Tauchen Sie ein in die Welt des Yogas – und erfahren Sie auf ungezwungene Art und Weise was es heißt, wirklich bei sich selbst anzukommen und frei zu sein.

-Einleitung (2:36 Min.)
-Level 1 (55 Min.)
-Level 2 (58 Min.)
-Level 3 (74 Min.)
Yoga fühlen durch die Sinne
Yoga vertiefen
Stärkt Körper und Geist
Farbe: Gemischt

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