Beschreibung

Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD „Kundalini Yoga für Einsteiger“ und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD „Best of Kundalini Mantras“ von Canda & Guru Atman

Lernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend:
– mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power
– mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation
– mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention
– mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit
– mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen
– mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches Leben

Programm-Features:
– extra Infoteil
– Option Kurzprogramme
– Programme mit oder ohne Anleitung wählbar

Besonderheiten:
– leicht erlernbar
– für jedes Alter
– keine Vorkenntnisse nötig
– ohne Hilfsmittel

Bonusmaterial:
DVD & Heft: Kundalini Yoga für Einsteiger + CD: Best of Kundalini;