9783499633652 – Victorylize https://victorylize.de by Ingrid Reinhard Mon, 10 Apr 2023 16:18:30 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.15 https://victorylize.de/wp-content/uploads/2018/03/Logo_Icon_klein-1-60x60.png 9783499633652 – Victorylize https://victorylize.de 32 32 Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau): Das Original https://victorylize.de/marktplatz/das-6-minuten-tagebuch-aquarellblau-ein-buch-das-dein-leben-veraendert/ Sat, 09 Nov 2019 15:21:04 +0000 https://victorylize.de/couches/das-6-minuten-tagebuch-aquarellblau-ein-buch-das-dein-leben-veraendert Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Read More ...

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]]> Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken – und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren.
Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten – wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion – aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen – konstant & proaktiv.

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