12. – Victorylize

Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

Ingrid — Fri, 22 Nov 2019 15:35:44 +0000

„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“: Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer tiefgreifenden Transformation führen.

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Das heilende Tao: Die Lehre der fünf Elemente. Basiswissen für Shiatsu und Akupunktur, Qi Gong, Tai Ji und Feng Shui.

Ingrid — Thu, 21 Nov 2019 17:27:12 +0000

Harmonie und Gesundheit, Anmut und Schönheit
durch das Gleichgewicht der Elemente
Der taoistischen Philosophie und Lehre der fünf Elemente liegt eine Sicht der
Welt zugrunde, welche darauf gerichtet ist, die Zusammenhänge des Lebens
zu erkennen und ihren Sinn zu verstehen. Die fünf Elemente des Taoismus sind
Kräfte des Kosmos, deren Wirkungen in allen Naturerscheinungen sowie im
Menschen selbst spürbar werden. Sind die fünf Kräfte im Gleichgewicht, dann
sind Mensch und Natur gesund und in Harmonie. Ein Ungleichgewicht der
Elemente hingegen äußert sich in Krankheit und Schwäche.
Dieses Buch vermittelt Ihnen die wichtigsten Grundlagen der chinesischen
Medizin und der fünf Elemente. Jedes der fünf Elemente manifestiert sich
einerseits in bestimmten Organen und Geweben, andererseits in bestimmten
Gefühlen und intellektuellen und psychischen Funktionen. Der praktische Teil
dieses Buches enthält geistige und körperliche Übungen, um ihre eigenen Elementkräfte
zu stärken und den Qi-Fluss in den verschiedenen Organen und
Geweben zu aktivieren.
Die Lehre der fünf Elemente ist die geistige Wurzel aller Erscheinungsformen
der klassischen chinesischen Kultur. Auf ihr beruhen nicht nur die traditionelle
chinesische Medizin, sondern auch Feng Shui, das Wissen vom harmonischen
und kraftspendenden Wohnen, die energetisierenden Körperübungen des Qi
Gong und Tai Ji, die verschiedenen Selbstverteidigungsformen des Kung Fu und
das chinesische Wissen über gesunderhaltende und heilende Ernährung.
Das heilende Tao, jetzt schon in der 12. Auflage, gilt als Standardwerk über die
Lehre der fünf Elemente und wurde bisher in acht Sprachen übersetzt.

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Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens

Ingrid — Thu, 14 Nov 2019 16:43:27 +0000

Das Grundlagenwerk – der Bestseller in Gewaltfreier Kommunikation
Ohne dass wir es vielleicht beabsichtigen, haben unsere Worte und unsere Art zu sprechen Verletzung und Leid zur Folge – bei anderen und auch bei uns selbst. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns, bewusster zuzuhören und unserem Gegenüber respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Gleichzeitig lernen wir, uns ehrlich und klar auszudrücken. Als eine Sprache des Lebens können wir die GFK in der Kommunikation mit allen Menschen, egal welchen Alters, unabhängig von ihrem kulturellen oder religiösen Hintergrund in den unterschiedlichsten Situationen anwenden. Mit Geschichten, Erlebnissen und beispielhaften Gesprächssituationen macht Marshall Rosenberg in seinem Buch deutlich, wie sich mithilfe der GFK auch komplexe Kommunikationsprobleme lösen lassen. Für die Neuauflage dieses Bestsellers wurde der Text umfassend überarbeitet und um ein neues Kapitel zum Thema „Konfliktklärung und Mediation“ erweitert.
„Das Buch Gewaltfreie Kommunikation kann die Welt verändern. Und wichtiger noch, es kann Ihr Leben verändern.“ – Jack Canfield

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Grenzenlose Energie – Das Powerprinzip: Wie Sie Ihre persönlichen Schwächen in positive Energie verwandeln | Anthony…

Ingrid — Fri, 08 Nov 2019 21:05:21 +0000

Erfolg ist nicht immer nur eine Frage der Begabung, sondern viel öfter eine Frage der Persönlichkeitsgestaltung.

Robbins zeigt, wie man Ängste, Schwächen und Blockaden ohne Probleme schnell auflösen kann. Auf den Prinzipien des NLP baut Robbins sein Programm für die Überwindung von Blockaden und Lebensängsten auf.
Robbins zeigt am Beispiel berühmter Menschen aus Politik und Kultur, dass Beherrschung der richtigen Kommunikation mit dem eigenen Unterbewusstsein und mit den Mitmenschen uns jede Situation erfolgreich bewältigen lässt.

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