Ob junge Mütter, Fitness-Fans oder einfach sportaffine Menschen: Core-Training gehört für Viele seit Jahren zu den beliebtesten Workouts.
Das intensive Yoga-Workout von Expertin Annika Isterling trainiert genau diese tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur, die so wichtig für die innere und äußere Aufrichtung und Stärke ist.

Die wirksamen Flows, Übungen & Asanas sorgen bei diesem außergewöhnlichen Yogaprogramm für
– mehr Kraft und Stabilität für die Körpermitte
– einen festeren, flacheren Bauch & eine schlanke Taille
– verbesserte Körperhaltung und Koordination
– einen starken, belastbaren Rücken
– mehr Selbstbewusstsein

Brigitte Intensiv Yoga – das ideale Training für eine tolle Figur und innere Stärke!
Yoga fühlen durch die Sinne
Yoga vertiefen
Stärkt Körper und Geist
Farbe: Farblos

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Diese Grundidee hätte sich ohne weiteres zu einer Schmalzorgie höchsten Grades entwickeln können. Doch die schauspielerischen Leistungen der Hauptdarsteller sorgen dafür, dass sich der Kitschlevel in erträglichen Grenzen hält. Den hervorragenden Darbietungen von Spacey, Hunt und Caviezel, abwechselnd kraftvoll und gemessen, gelingt es allerdings nicht, die vielen Fehltritte des Drehbuchs aufzufangen. Dieses täuscht ein keimfreies Bild der unteren Mittelklasse vor und will uns glauben lassen, dass obdachlose Alkoholiker und Junkies mit der geschliffenen Sprache von Hochschulabsolventen daherkommen.

Der Kern der Geschichte ist allerdings gut, und man fragt sich, wie die Geschichte wohl in den Händen eines Frank Capra geworden wäre, der Sentimentalität mit Humor hätte ausgleichen können. Capra hätte im Gegensatz zu Regisseurin Mimi Leder allerdings nie zugelassen, dass seine Version am Ende in Pathos und Klischees abgleitet. Vielen Zuschauern wird zudem nicht entgehen, dass sie die Abschlussszene unverholen von Field of Dreams übernommen hat, bei dem der angestrebte Effekt allerdings weitaus leidenschaftlicher und ehrlicher herüberkommt. –Jim Gay
Wenn einem ein wildfremder Mann einen brandneuen Jaguar schenkt, muss etwas faul an der Sache sein. Daran zweifelt der Journalist Chris Chandler keine Sekunde und folgt einer geheimnisvollen Spur von guten Taten bis nach Las Vegas. Hier versucht der kleine Trevor mit einem einfachen Plan die Welt zu verändern. Im Rahmen eines Schulprojektes für seinen Sozialkundelehrer Eugene Simonet hat er folgende These aufgestellt: Wenn jeder Mensch drei Menschen in einer Notlage hilft, und diese wiederum drei weiter unterstützen, dann müsste die Welt am Ende ein wenig besser werden. Trevor ist bereits fleißig dabei, seine Theorie in die Tat umzusetzen – und das bleibt nicht ohne Folgen…

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Heal greift nicht nur auf die brillanten Köpfe führender Wissenschaftler und spiritueller Lehrer wie Deepak Chopra, Bruce Lipton, Marianne Williamson, Dr. Joe Dispenza, Michael Beckwith, Gregg Braden, Anita Moorjani, David R. Hamilton, Anthony William u.v.m. zurück, sondern folgt auch drei Menschen mit erschütternden Diagnosen auf ihren individuellen Heilungsreisen, welche es vermögen unser bisheriges Glaubenssystem in Bezug auf Heilung außer Kraft zu setzen. Heilung kann sehr komplex und zutiefst persönlich sein, doch sie kann auch spontan, in einem Moment, geschehen. Durch diese drei inspirierenden und emotionalen Geschichten erfahren wir, was funktioniert und was nicht – und warum.

Wie viel Einfluss haben wir auf unsere Heilung?

Tatsache ist, dass wir mehr Kontrolle über unsere Gesundheit und unser Leben haben, als uns zu glauben beigebracht wurde. Dieser Film wird Sie mit einem neuen Verständnis der wunderbaren Natur des menschlichen Körpers und des außergewöhnlichen Heilers in uns allen stärken. Heal führt uns auf eine wissenschaftliche und spirituelle Reise, auf der wir entdecken, dass unsere Gedanken, Überzeugungen und Emotionen einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und Heilungsfähigkeit haben. Dies zeigen auch die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft:

Weder sind wir Opfer unveränderlicher Gene, noch sollten wir uns selber eine beängstigende Prognose stellen oder stellen lassen!

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Dieser Film basiert auf dem Kultbuch Der Pfad des friedvollen Kriegers. Nick Nolte in seiner bewegendsten Rolle.

Die wahre Geschichte eines jungen Mannes, der in seinem schwächsten Moment zu seiner wahren Größe findet. Erleben Sie die Kraft, die Weisheit und die Genialität des friedvollen Kriegers

Er begegnet eines Nachts, als er wieder versucht seinen Schlafstörungen zu entkommen, einem wundersamen alten Mann. Socrates! Doch wer ist dieser Mensch? Ein Zauberer? Ein Schamane? Oder einfach nur ein Spinner?

Erleben Sie die faszinierende Reise vom Sportstudenten Dan, vom Aussen ins Innen auf der ihn sein Meister begleitet. Ein Film, der Sie Schritt für Schritt in eine neue Bewusstheit einführt. Auf faszinierende Weise wird der oft schmerzliche Weg der Transformation beschrieben. Er gipfelt in der atemberaubenden Schilderung des endgültigen Durchbruchs zu einem befreienden Erkennen und alles-integrierenden Annehmen der Wirklichkeit.

Sting:Peaceful Warrior ist ein wichtiger, ein inspirierender Film und kann Leben verändern;

CINEMA: … kraftvolle Bilder und eine geradlinige Inszenierung reißen mit …“

MAXIM: Kraftvoll und bewegend

SNEAK KINO:
Empfehlenswert? Ja, denn er vermittelt eine neue Sicht auf die Welt und kann damit auch den Zuschauer anstecken. Außerdem ein anspruchsvolles Sportlerdrama…

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Produzenten: Wim Wenders, Samanta Gandolfi Branca, Alessandro Lo Monaco, Andreas Gambetta, David Rosier

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Eingebunden in eine humorvolle und bewegende Handlung bieten uns vierzehn renommierte Wissenschaftler(innen) und Dozent(inn)en verblüffende Erklärungen und Erkenntnisse und ermöglichen es uns so, die eigene Lebenssituation zu verstehen und zu verändern. Dabei bedienen sie sich der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse von der Quantenphysik bis zur Gehirnforschung. Ihre Aussagen sind jedoch nicht nur wissenschaftlicher Natur. Über den Verlauf des Films verschwimmen zunehmend die Unterschiede von Wissenschaft und Spiritualität und wir beginnen zu erkennen, dass letztlich beide Sichtweisen die gleichen Phänomene beschreiben.
Wie funktioniert die Realität, wer erschafft sie? Was sind Gedanken? Wo kommen sie her? Unsere Beziehung scheinen sich in ihrer Qualität zu wiederholen, woran liegt das? Warum verändert sich nicht wirklich etwas? Haben wir Einfluss auf das, was und passiert oder sind wir Opfer der Umstände? Eingebunden in eine humorvolle und bewegende Handlung bieten uns vierzehn renommierte Wissenschaftler und Dozentinnen verblüffende Erklärungen und Erkenntnisse und ermöglichen uns so, die eigene Lebenssituation zu verstehen und zu verändern. Dabei bedienen sie sich der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse von der Quantenphysik bis zur Gehirnforschung. Ihre Aussagen sind jedoch nicht nur wissenschaftlicher Natur. über den Verlauf des Film verschwimmen zunehmend die Unterschiede von Wissenschaft und Spiritualität und wir beginnen zu erkennen, dass letztlich beide Sichtweisen die gleichen Phänomene beschreiben.

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Yoga während der Schwangerschaft ist gut für Körper, Geist und Baby.

Durch bewusstes Atmen, Übungen und Entspannung wird Körper und Geist bei seiner Umstellung in der Schwangerschaft unterstützt und bereiten die werdende Mutter auf die Geburt vor. Zoé Miku ist diplomierte Yogalehrerin der Universität Villeret/Schweiz und hat diese Yogaübungen während Ihrer Schwangerschaft zusammengestellt.

Regelmäßiges Yoga wird zu einer Oase der Geborgenheit und lässt Dich jeden Tag der Schwangerschaft geniessen.

Der Beitrag Yoga in der Schwangerschaft – ohne Yoga Erfahrung erschien zuerst auf Victorylize.

Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten.
Schwangere in jedem Trimester können von diesen beiden wirkungsvollen Yoga-Programmen profitieren – ganz unabhängig vom Fitnessgrad.

Die wohltuenden Flows helfen dabei,

– den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
– Ruhe zu finden.
– durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.
– die Verbindung zum Kind zu stärken.

Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt – so können sie von jeder gesunden Schwangeren leicht erlernt und ausgeführt werden.

DVD1:
Einsteiger Programm 76 Min
Atmung & Entspannung 26 Min.
Balance finden 38 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 1 31 Min.

DVD2:
Aufbau Programm 72 Min
Entspannter Rücken 40 Min.
Stabilität & Leichtigkeit Level 2 34 Min.

Der Beitrag Yoga für Schwangere – Die Babybauch-Box [2 DVDs] erschien zuerst auf Victorylize.

Das Programm besteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden:

– FRONT OPENING, entspannt und dehnt die vom langen Sitzen verkürzte Vorderseite
– KÖRPERRÜCKSEITE STÄRKEN, von der Ferse bis zur oberen Nackenmuskulatur
– VINYASA-SEQUENZ für den NACKEN-und SCHULTERBEREICH
– MASSAGE & MUSKELENTSPANNUNG in der akuten Schmerzsituation

Der Beitrag Deep Healing Yoga Back Care mit Young Ho Kim – Schultern & Nacken erschien zuerst auf Victorylize.

Yoga del Mar sind dynamische Yogasequenzen und eine Schlussmeditation vor der atemberaubenden Kulisse Südafrikas. Die DVD besteht aus einem Kurs für Anfänger mit langsameren Abläufen und Hilfestellungen und einem Kurs für Fortgeschrittene. Ein 30-minütiges Yoga Cardio Work-Out spendet zusätzlich Energie. Zu den gefühlvollen Klängen von Künstlern wie Rea Garvey, lässt die Entspannung nicht lang auf sich warten! Jeder kann die Kurse machen, egal wie alt, egal wie beweglich er ist.
Die Übungen können individuell zusammengestellt werden – je nach Schwierigkeitsgrad oder verfügbarer Zeit.
Laufzeit: ca. 198 Minuten
Ton: Audio: AC3 Stereo & 5.1 Surround Sound

DVD 2: Yoga – Everyday
Sieben Übungssequenzen – 15 Minuten täglich – als ganzheitliches Programm. Denn „Mit nur 15 Minuten Yoga pro Tag“ können wir unser Leben ändern.
Die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die jeder von uns in seinen noch so vollen, hektischen Tag integrieren kann. Gerade wenn es draußen schnell und laut ist, verändert ein kurzer Rückzug nach innen alles.
Jede Tagessequenz widmet sich einem anderen Bereich des Körpers. So werden innerhalb einer Woche alle Körperbereiche gekräftigt und gedehnt. Dabei wird Muskulatur aufgebaut und Stress abgebaut. Rückenschmerzen werden gelindert und ein neues Bewusstsein für das, was uns gut tut erwacht.
In diesem wirkungsvollen Kräftigungs- und Entspannungsprogramm steckt für uns alle die Chance, innere und äußere Balance zu erfahren.
Und genau hier finden wir auch den Mut, Dinge zu verändern und ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen.
Laufzeit: ca. 118 Minuten
Ton: Audio: DD 2.0 & 5.1

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