O.W. Barth – Victorylize

Gratwanderung: Achtsame Ethik für ein nachhaltig bewusstes Leben

Ingrid — Fri, 22 Nov 2019 18:23:30 +0000

Die Zen-Meisterin und große Friedens-Aktivistin Joan Halifax hat die fünf Kerneigenschaften erforscht, die echte Charakterstärke und gelebte Spiritualität verkörpern: Altruismus, Empathie, Integrität, Respekt und Engagement. Doch werden diese Qualitäten falsch verstanden oder übertrieben, können sie auch die Ursache für persönliches und soziales Leiden sein. Deswegen ist ihre Entwicklung immer auch eine „Gratwanderung“. Es gilt, die Balance zu finden zwischen unserem eigenen Wohl und dem der anderen. Ein einfühlsames Praxisbuch, das uns verstehen lässt, wie unsere größten Herausforderungen zur wertvollsten Quelle unserer Weisheit werden können.
Joan Halifax hat durch ihre Arbeit als soziale Aktivistin, Anthropologin und buddhistische Lehrerin unzählige Leben auf der ganzen Welt bereichert. Über viele Jahrzehnte hinweg hat sie auch mit Neurowissenschaftlern, Klinikern und Psychologen zusammengearbeitet, um zu verstehen, wie kontemplative Praxis ein Mittel zur persönlichen und sozialen Transformation sein kann.
Ein kraftvoller Leitfaden, wie wir die Freiheit finden können, die wir für andere und für uns selbst suchen.

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Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit

Ingrid — Fri, 22 Nov 2019 15:35:44 +0000

„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“: Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster, achtsamer Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer tiefgreifenden Transformation führen.

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Know yourself!: Die Geheimnisse meines Erfolgs | Die Lebensweisheiten der Kampfkunst-Legende Bruce Lee

Ingrid — Thu, 21 Nov 2019 17:45:21 +0000

Erstmals veröffentlicht: die persönlichen Lebensweisheiten von Kampfkunstlegende Bruce Lee.

In diesem persönlichen Weisheitsbuch finden sich die Geheimnisse von Bruce Lees unglaublichem Erfolg – als Schauspieler, Kampfkünstler und als Inspiration für die Welt.
Dieser Erfolg basiert auf einer glasklaren geistigen Ausrichtung, die Bruce Lee ebenso trainierte wie seinen Körper. Bruce Lee verkörperte daoistische und buddhistische Prinzipien und setzte sie in seinen Kämpfen, aber auch in seinem alltäglichen Leben um. Sie ermöglichten ihm zu „wissen“, was ein Gegner als nächstes tun würde, bevor dieser überhaupt damit begonnen hatte.
John Little, der Herausgeber, hatte erstmals exklusiv Zugang zu Bruce Lees Notizbüchern. „Know Yourself“ umfasst 825 Lebensweisheiten – vom Familienleben, das Bruce Lee sehr wichtig war, über Spiritualität bis hin zur persönlichen Befreiung.
Seine Lebensweisheiten haben auch seine Familie, Freunde, Studenten und Kollegen dazu inspiriert, immer wieder selbstgesetzte Grenzen zu hinterfragen und über sich selbst hinauszuwachsen.
Die „Geheimnisse seine Erfolgs“ sind eine Fundgrube an Inspiration für jeden, der sich weiterentwickeln will. Denn nach Bruce Lee zeichnet es einen guten Lehrer aus, einem Schüler zu zeigen, wie er die Wahrheit in sich selbst finden kann.

In einem Fernsehinterview sagte Bruce Lee: „Leere deine Gedanken! Sei ohne feste Gestalt und Form, so wie Wasser. Wenn man Wasser in eine Tasse füllt, wird es zur Tasse. Füllt man es in eine Flasche, wird es zur Flasche, füllt man es in einen Teekessel, wird es zum Teekessel. Wasser kann fließen, oder es kann zerstören. Sei Wasser, mein Freund.“

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Tao Te King: Das Buch vom Lauf des Lebens

Ingrid — Thu, 21 Nov 2019 17:31:34 +0000

Auf knappstem Raum, in nur einundachtzig Sprüchen von ebenso eindringlicher wie vielschichtiger Sprache, behandelt das Tao Te King das ganze Spektrum der menschlichen Existenz: die Natur unseres Selbst ebenso wie seine Bezogenheit auf Kosmos und Gesellschaft. Seine ethischen Eckpfeiler sind Toleranz und Friedfertigkeit sowie Achtung und Bewahrung der Schöpfung. Vor etwa zweieinhalb Jahrtausenden entstanden, bietet es bis heute Einsichten von tiefer und umfassender Gültigkeit.

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