9. – Victorylize

Wut ist ein Geschenk: Das Vermächtnis meines Großvaters Mahatma Gandhi

Ingrid — Sun, 19 Jan 2020 20:45:38 +0000

Verwandtschaft verpflichtet. Das gilt besonders, wenn man der Enkel eines Mannes ist, der wie kein anderer politischer Vordenker für Gewaltlosigkeit und Sanftmut steht. Doch der junge Arun Gandhi war in dieser Hinsicht kein Musterschüler, er war berüchtigt für seine Wutanfälle und immer wieder in Prügeleien verwickelt. Als er zwölf Jahre alt war, wussten sich seine Eltern nicht mehr zu helfen; sie schickten ihn in den Sevagram-Ashram nach Zentralindien, zu seinem Großvater. In den folgenden zwei Jahren lernte er in dessen Obhut die Welt neu zu sehen. Mahatma Gandhi lehrte ihn die wichtigsten Lektionen des Lebens, ein Vermächtnis, das Arun in diesem Buch mit uns teilt. Gemeinsam mit ihm durchdringt der Leser Fragen zu Wahrheit, Verschwendung, Einsamkeit und Familie – und zum Umgang mit Wut.
Mahatma Gandhi hat mit seiner Lehre die Welt verändert. Seine Idee des Widerstands durch zivilen Ungehorsam und Gewaltlosigkeit inspirierte Tausende, darunter Martin Luther King und Nelson Mandela.

»Wir sollten uns nicht für unsere Wut schämen. Sie ist eine sehr gute und sehr mächtige Sache, die uns motiviert. Aber wofür wir uns schämen müssen, ist die Art, wie wir sie missbrauchen.« Mahatma Gandhi

Der Beitrag Wut ist ein Geschenk: Das Vermächtnis meines Großvaters Mahatma Gandhi erschien zuerst auf Victorylize.

Was wir sind und was wir sein könnten: Ein neurobiologischer Mutmacher

Ingrid — Sun, 22 Dec 2019 18:11:33 +0000

Ob im Umgang mit Kindern, mit Kollegen und Mitarbeitern, mit alten Menschen und mit uns selbst: Wir sind es gewohnt, alles als Ressource anzusehen. Kein Wunder, dass ‚Burn-Out‘ die Krankheit unserer Zeit ist, dass wir uns vor Krisen nicht retten können. Denn auch eine Gesellschaft kann kollektiv ihre Begeisterungsfähigkeit verlieren, dann dümpelt man in Routinen dahin, man funktioniert, aber man lebt nicht mehr. Der bekannte Gehirnforscher, Pädagoge und Autor Gerald Hüther plädiert für ein radikales Umdenken: Er fordert den Wechsel von einer Gesellschaft der Ressourcennutzung zu einer Gesellschaft der Potentialentfaltung, mit mehr Raum und Zeit für das Wesentliche.

Der Beitrag Was wir sind und was wir sein könnten: Ein neurobiologischer Mutmacher erschien zuerst auf Victorylize.

Lass dich vom Tao leben: Wu wei in der Praxis

Ingrid — Tue, 19 Nov 2019 20:24:40 +0000

Tao für den Alltag
Wir alle sind auf der Suche nach einem Weg,
der uns Unterstützung im Alltag bringt, der uns hilft, die vielschichtigen Probleme unseres Lebens zu lösen. Dieser Weg kann ganz einfach sein – denn Tao, die chinesische Weisheitsphilosophie, verlangt keine besondere Begabung und keine geistigen Klimmzüge, weder Lustverzicht noch strenge Disziplin. Ernsthaftes Interesse und die Bereitschaft zum Ausprobieren
genügen völlig. Und so können Sie erfahren, wie
mühelos, spontan, aufregend und erfüllend das Leben sein kann. Wagen Sie den Versuch!
Vom Autor des Bestsellers «Wu wei – Die Lebenskunst des Tao»!

Der Beitrag Lass dich vom Tao leben: Wu wei in der Praxis erschien zuerst auf Victorylize.

Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)

Ingrid — Sat, 09 Nov 2019 19:24:57 +0000

Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.

Der Beitrag Die Yogabox (GU Yoga & Pilates) erschien zuerst auf Victorylize.

Ein Engel für jeden Tag: Schutzengelkarten

Ingrid — Sat, 09 Nov 2019 15:22:50 +0000

Entdecke die Botschaften der Engel
Auch wenn wir sie nicht sehen können, Engel begleiten unser Leben und können im Alltag eine große Hilfe sein. Manchmal möchten wir auf ihre Weisheit zurückgreifen, brauchen Unterstützung oder eine Portion Optimismus und Selbstvertrauen.
Mit diesen 50 schön gestalteten Engelskarten im Spielkartenformat kannst du herausfinden, welcher Engel gerade an deiner Seite ist und welche Botschaft er dir zukommen lassen möchte. Sei es der Engel der Achtsamkeit, des Erfolgs, der Hoffnung oder der Veränderung – jeder Engel bietet dir eine Anregung, dein Leben entsprechend zu gestalten.

• Folge deiner Intuition: Die schön gestalteten Weisheiten der Engel helfen dir, deinen Alltag mit Vertrauen und Gelassenheit zu meistern
• Finde dein Ritual: Ziehe jeden Morgen ein Kärtchen als Inspiration für den neuen Tag oder bei Bedarf und trage die Botschaft der Engel im Herzen
• Ideales Geschenk: Mache deinem Lieblingsmenschen eine Freude! Ob die beste Freundin, Lieblingskollegin, Mama, Schwester oder Oma – auch die stärkste Frau braucht manchmal himmlischen Beistand
• Praktisches Format: Die Engelweisheiten im Spielkartenformat passen in jede Tasche und machen dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch eine gute Figur
• Schön verstaut: In der hübschen Karten-Box sind deine Kärtchen immer gut verstaut und überall einsatzbereit

Schutzengelkarten für jeden Tag
Diese 50 Kärtchen helfen dir, die wesentlichen Dinge im Leben zu erkennen, stärken dein Selbstbewusstsein, schenken dir Zuversicht und Momente der Besinnung. Ein schönes Geschenk für alle Lieblingsmenschen, die ein wenig übernatürlichen Beistand gebrauchen können.

Der Beitrag Ein Engel für jeden Tag: Schutzengelkarten erschien zuerst auf Victorylize.

Das Prinzip des geistigen Erfolgs: Der Schlüssel zum Power-Programm | Das 30-Tage-Programm mit den Erfolgsschritten nach…

Ingrid — Fri, 08 Nov 2019 21:05:39 +0000

Anthony Robbins gilt seit Jahren als einer der bekanntesten und wichtigsten Motivationstrainer. In seinem Buch „Das Prinzip des geistigen Erfolgs“ beschreibt er in Grundzügen die Strategien, auf denen seine Erfolgs-Seminare beruhen. Robbins verwendet dabei häufig eigene Erlebnisse oder Geschichten und Zitate bekannter Persönlichkeiten zur Illustration. Und damit gelingt es ihm, den Lesern seine Botschaft zu übermitteln.
Das Buch ist eine kleine Einstiegslektüre für Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern wollen. Es gibt zwar praktische Tips und Strategien, macht aber Appetit auf mehr, zum Beispiel auf das „Robbins Power Prinzip“. Man kann das Buch aber gut als Startpunkt verwenden, um die eigene Bereitschaft für Veränderungen zu überprüfen und gegebenenfalls auszubauen.

Der Beitrag Das Prinzip des geistigen Erfolgs: Der Schlüssel zum Power-Programm | Das 30-Tage-Programm mit den Erfolgsschritten nach… erschien zuerst auf Victorylize.