Beschreibung

Ängste, Phobien, Panik verstehen und bewältigen!

Niemand ist angstfrei, jeder Mensch kennt die Angst oder die aufsteigende Panik, egal ob im Alltag, im Job oder an öffentlichen Plätzen.

Doch wie entsteht Angst und was macht sie in Deinem Körper?

Angst ist ein sehr mächtiges Werkzeug, dem sich unser Körper immer wieder bedient. In Urzeiten war die Angst zum Überleben notwendig. Doch heute in einer Zeit, in der wir kaum mehr den Urängsten ausgeliefert sind, kann die Angst ein lästiger Begleiter sein. .

• Doch was passiert, wenn die Angst einfach zu groß wird?
• Was kann passieren, wenn man das Gefühl hat, sie übermannt einen?
• Angstzustände sind heute Teil der Gesellschaft. Warum ist das so?
  Doch Angst muss nicht immer ein negativer Aspekt unseres Lebens sein, sie kann durchaus den Sicherheitsaspekt gewährleisten, den wir alle kennen. Wenn auch Du an Angst leidest und diese überwinden willst, dann bist Du genau an der richtigen Adresse. Ich möchte Dir helfen, die Angst zu besiegen, und Dir einen sicheren Weg aufzeigen.. 
• Du lernst, dich deiner Angst und Panik zu stellen.
  
• Du wirst in der Lage sein die unterschiedlichen Gefühle und Zustände deines Körpers zu erkennen.
  
• Ich helfe dir die Panik vor der Angst oder Phobie zu überwinden.
  
• Mit dem enthaltenen Selbsttest gehen wir deinen Ängsten genauer auf den Grund.