3 – Victorylize https://victorylize.de by Ingrid Reinhard Sun, 09 Apr 2023 16:12:17 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.14 https://victorylize.de/wp-content/uploads/2018/03/Logo_Icon_klein-1-60x60.png 3 – Victorylize https://victorylize.de 32 32 Kein fliegender Wechsel: Jede Frau wird älter, fragt sich nur wie: 3 CDs https://victorylize.de/marktplatz/kein-fliegender-wechsel-jede-frau-wird-aelter-fragt-sich-nur-wie-3-cds/ Sat, 07 Dec 2019 16:05:10 +0000 https://victorylize.de/?post_type=product&p=17598 Das Älterwerden kann doch kein Problem sein, wenn man sein ganzes Leben gesund, ganzheitlich und bewusst gestaltet hat. Von wegen! Um die Fünfzig stellt sich plötzlich doch so etwas wie Ziellosigkeit und Umorientierung ein. Was früher Sinn machte und Sicherheit gab, fühlt sich nun eher schal an, und selbst die verinnerlichten Weisheiten spiritueller Lehren haben Read More ...

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]]> Das Älterwerden kann doch kein Problem sein, wenn man sein ganzes Leben gesund, ganzheitlich und bewusst gestaltet hat. Von wegen! Um die Fünfzig stellt sich plötzlich doch so etwas wie Ziellosigkeit und Umorientierung ein. Was früher Sinn machte und Sicherheit gab, fühlt sich nun eher schal an, und selbst die verinnerlichten Weisheiten spiritueller Lehren haben plötzlich wenig mit der Wirklichkeit zu tun.
Selbstkritisch und sehr persönlich erzählt Sabrina Fox von den Jahren des Wechsels. Mit ihrer Mischung aus Mitgefühl und Klarheit gelingt es der Autorin, die Hörer zu inspirieren. Das Hörbuch macht Mut und ist Anleitung für jede Frau, die selbstbestimmt und bewusst die Jahre der Veränderung leben will. Mit wachsamen Blick und trockenem Humor beschreibt die Autorin das Schleuderprogramm der Wechseljahre.

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]]> Als Selbst-Entwickler zu Gelassenheit und gehobener Gestimmtheit: Ein Interview mit Jens Corssen https://victorylize.de/marktplatz/als-selbst-entwickler-zu-gelassenheit-und-gehobener-gestimmtheit-ein-interview-mit-jens-corssen/ Fri, 22 Nov 2019 15:33:51 +0000 https://victorylize.de/?post_type=product&p=16954 Ein Interview mit Jens Corssen. 145 Min. Audio CD Sind wir verstimmt – oder gelingt es, unseren Alltag in positiver Grundstimmung zu erleben? Jens Corssen hat sein Erfolgskonzept des Selbst-Entwicklers erweitert. Er erzählt von seinen Erkenntnissen und Erfahrungen auf dem Weg zu Gelassenheit und gehobener Gestimmtheit. Es ist ja nicht allein der Erfolg, der uns Read More ...

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]]> Ein Interview mit Jens Corssen. 145 Min.
Audio CD
Sind wir verstimmt – oder gelingt es, unseren Alltag in positiver Grundstimmung zu erleben? Jens Corssen hat sein Erfolgskonzept des Selbst-Entwicklers erweitert. Er erzählt von seinen Erkenntnissen und Erfahrungen auf dem Weg zu Gelassenheit und gehobener Gestimmtheit. Es ist ja nicht allein der Erfolg, der uns zu einem Leben in Zufriedenheit führt. Es geht auch um unser tägliches Lebensgefühl. „Am Anfang ist die Gestimmtheit. Sie erzeugt unsere Gedanken und Gefühle.“ Ein Interview auf 3 CDs (ca. 145 min.)

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]]> Ursula Karven – Yogatherapie 01 – 03 [3 DVDs] https://victorylize.de/marktplatz/ursula-karven-yogatherapie-01-03-3-dvds/ Sat, 09 Nov 2019 19:27:54 +0000 https://victorylize.de/couches/ursula-karven-yogatherapie-01-03-3-dvds Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Read More ...

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]]> Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden.

Inhalt:
Disc 1: „Yogatherapie 1: Schultern & Nacken“
Disc 2: „Yogatherapie 2: Unterer Rücken“
Disc 3: „Yogatherapie 3: Bandscheiben“

Bonusmaterial:
Technische Infos – siehe Einzelteile;

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]]> Täglich Yoga [3 DVDs] https://victorylize.de/marktplatz/taeglich-yoga-3-dvds/ Sat, 09 Nov 2019 19:26:12 +0000 https://victorylize.de/couches/taeglich-yoga-3-dvds Schon 10-15 Minuten Sport am Tag reichen, um davon dauerhaft zu profitieren! Auf dieser 3er DVD-Box Täglich Yoga gibt es insgesamt 30 Übungseinheiten. Diese sind nicht länger als 15-20 Minuten und steigern sich von DVD zu DVD in der Schwierigkeit. Die erste DVD ist für Einsteiger konzipiert mit relativ einfachen Übungen. DVD 2 und 3 Read More ...

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]]> Schon 10-15 Minuten Sport am Tag reichen, um davon dauerhaft zu profitieren!

Auf dieser 3er DVD-Box Täglich Yoga gibt es insgesamt 30 Übungseinheiten. Diese sind nicht länger als 15-20 Minuten und steigern sich von DVD zu DVD in der Schwierigkeit. Die erste DVD ist für Einsteiger konzipiert mit relativ einfachen Übungen. DVD 2 und 3 werden dann etwas anspruchsvoller. Jede Einheit besteht aus einem Warm Up, einem Hauptteil und einem Entspannungs-Part. Je DVD gibt es 10 YOGA-Workouts, so kommt keine Langeweile auf und jeder kann für sich bestimmen, wie oft ein Workout wiederholt werden soll.

Jeden Tag etwas Gutes für seine Gesundheit und seinen Körper zu tun, ist nicht leicht einzurichten und geht im Alltag leider oft unter. Diese Yoga DVD hilft dabei, genau dies zu ändern. Jedes Yoga-Workout ist praktisch eine Mini-Unterrichtseinheit von 15-20min., die problemlos in den Tagesablauf eingebaut werden kann, z.B. zum Start in den Tag oder auch als perfekten Abschluss am Abend.

Die Yoga-Übungen werden von Nicole Rudschinat präsentiert. Nicole ist eine sehr erfahrene Yoga-Trainerin und leitet, gemeinsam mit Jonas Asmelash, das Berliner Yoga-Studio Y4ALL Yoga 4 All Mankind . Jonas Asmelash, ebenfalls Yoga-Trainer, führt sprachlich durch alle Übungen.
Neben dem Studio organisieren sie Yoga Reisen nach Tulum, Istanbul, New York, Ibiza und Bali, bilden Yoga-Lehrer aus und stehen mit ihrem Namen und Konzept für viel Spaß und Freude am Yoga-Training. Gemeinsam haben sie, mit ihrer langjährigen Erfahrung, das Programm Täglich Yoga entwickelt und konzipiert.

Die Vorteile der täglichen YOGA-Praxis im Überblick:
Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Ausdauer werden gleichermaßen trainiert

  • schon nach kurzer Zeit wirkt sich das tägliche Kurz-Training spürbar auf die physische und psychische Gesundheit sowie das allgemeines Wohlbefinden aus
  • Körperliche Stärke
  • Entspannung von Körper und Geist
  • kleine Auszeit vom stressigen Alltag
  • mehr Ausgeglichenheit

DVD1:

Entdecke die schöne, bunte Yoga Welt mit sanften und einfach zu erlernenden Übungen – Schritt für Schritt

Die erste DVD bietet mit 10 Yoga-Übungen den perfekten Einstieg in unser gesamtes Programm. Die Übungen sind softer und nicht ganz so intensiv wie auf den anderen beiden DVDs.

DVD2:

Tauche tiefer in deine Praxis ein, baue Kraft & Flexibilität auf und vereine auf sanfte Weise Körper, Geist & Wohlbefinden mit täglich wechselnden Asanas

DVD 2 Ist stark an die erste DVD angelehnt. Einige Übungen wie z.B das Boot, kommen dazu und insgesamt ist das Training hier schon für den geübten Yogi angelegt. 10 verschiedene Workouts bieten genügend Abwechslung für das tägliche Training.

DVD3:

Erreiche neue Höhen, mit körperlich herausfordernden Übungen, die deine Praxis täglich aufs neue inspirieren

Hier werden jetzt alle Workouts intensiver und auch anstrengender. Zudem werden Übungen wie z.B. Halbmond, Wild Thing und Rockstar ergänzt.

Folgender Inhalt findet auf allen 3 DVDs statt:

  • Sonnengruß
  • Stehende Haltungen
  • Rückbeugen, Rumpf & Drehungen
  • Vorwärtsbeugen
  • Vinyasa Flow

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