112 – Victorylize

Mein 3 Minuten Tagebuch 2020 (Blätterregen) (Jahreskalender)

Ingrid — Sun, 19 Jan 2020 20:26:17 +0000

Tagebuch schreiben hilft uns, das Leben bewusster zu gestalten und den Alltag anders wahrzunehmen. Aber wer hat schon die Zeit dazu? Diese Kombination aus Terminkalender und Eintragbuch macht es möglich: Durch Ankreuzen und mit wenigen Worten wird in 3 Minuten das Wesentliche zusammengefasst und zeigt im Handumdrehen, was uns glücklich macht.

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Angst kocht auch nur mit Wasser: Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können

Ingrid — Sun, 22 Dec 2019 19:42:14 +0000

Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu denken und zu handeln. Dan Katz erklärt diese psychologische Muster auf ganz neue Weise: Mithilfe von einprägsamen Metaphern und humorvollen Illustrationen bietet er weitreichende Erklärungen für alltägliche Verhaltensweisen, die uns im Alltag immer wieder ausbremsen. So können das Leben, unsere Beziehungen, Gedanken und Gefühle besser verstanden und gelenkt werden. Angst kocht auch nur mit Wasser ist ein Must-have für jeden, der seine Denkfehler erkennen und in Zukunft vermeiden will.

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Vom Trauma befreien – Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen (inkl. CD): Wie Sie seelische und körperliche…

Ingrid — Sun, 22 Dec 2019 18:31:29 +0000

Energieblockaden lösen: Trauma-Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit

Traumasymptome sind vor allem blockierte Energie. Sie lassen sich daher über den Körper weit besser als über die Seele heilen – so die revolutionäre Erkenntnis des großen Traumatherapeuten Peter A. Levine. Erstmals ermöglicht dieser Ratgeber, seine bahnbrechende Methode in Selbstanwendung zu nutzen.

12 Übungen aus dem Buch finden Sie auf der beiliegenden CD (gesprochen von Jörg Zimmer). Erdung und Zentrierung, Abbau von übermäßiger Aktivierung und Rückkehr in die innere Balance werden mit Hilfe dieser angeleiteten Übungen möglich. Die Spieldauer der CD beträgt 65.46 Minuten.

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Denke nach und werde reich. Die Erfolgsgesetze

Ingrid — Sat, 07 Dec 2019 16:32:22 +0000

Reichtum ist kein Zufall! Über zwanzig Jahre lang hat Napoleon Hill untersucht, welche Gemeinsamkeiten erfolgreiche Menschen verbindet. In Gesprächen mit 500 Millionären arbeitete er die Methoden heraus, die zum Erfolg führen und beschrieb sie in seinem Bestseller „Denke nach und werde reich“. Im vorliegenden Buch finden Sie die wichtigsten dieser Erfolgsgesetze prägnant zusammengefasst – eine hilfreiche Anleitung, das eigene Leben in materiellem Wohlstand und mit Erfolg in Beruf und Privatleben zu führen.

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Das Tao Te King für Eltern: Vorw. v. Dan Millman. Alte Weisheit für moderne Eltern

Ingrid — Thu, 21 Nov 2019 19:06:56 +0000

Das Tao Te King des Laotse ist neben der Bibel das meistveröffentlichte Buch der Welt und wird wegen seines philosophischen Tiefgangs und seiner praktischen Weisheit geschätzt. „Es kommt nur selten vor, dass es jemandem gelingt, einen solchen Klassiker zu verbessern … und ihn der modernen Welt zum Geschenk zu machen. Eine solche Leistung bedarf eines Menschen von außerordentlicher Weisheit, Einsicht und Herzensgüte. William Martin ist ein solcher Mensch und dies ist ein solches Buch.“ Dan Millman“Kinder haben noch nie besonders gut auf das gehört, was ihre Eltern zu sagen haben“, schreibt James Baldwin, „aber eines gelingt ihnen immer: sie nachzuahmen.““Die alten Lehren, die Geduld, Mitgefühl, Einfachheit und elterliche Achtsamkeit in den Vordergrund stellen, bieten Müttern und Vätern die Möglichkeit, im Stillen über sich selbst nachzudenken und dem authentischen Wesen ihrer Kinder gerecht zu werden.“ Virginia Beane Rutter

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Kritzel dir die Arbeit schön: Ein Malbuch für alle, die im Irrenhaus arbeiten

Ingrid — Tue, 19 Nov 2019 20:20:26 +0000

Absurde Arbeitsabläufe, nervtötende Meetings oder ein Chef, der dir den Urlaub streicht: In solchen Momenten ist es Zeit für eine Kritzelpause. Anstatt dem Boss die Kündigung auf den Tisch zu knallen, zeichne ihn in ein Fadenkreuz und bewirf ihn mit bunten Textmarkern. Anstatt den Computer aus dem Fenster zu befördern, mal, was du siehst, wenn du an ihm vorbeischaust – und ergänze notfalls ein paar aufmunternde Dinge. Und anstatt dich über tratschende oder intrigante Kollegen aufzuregen, notiere zehn Sachen, die du in deinem Leben noch machen willst und setze zu jedem Punkt eine Deadline.

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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für Mütter: Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst

Ingrid — Tue, 12 Nov 2019 09:55:40 +0000

Vollgekotzte Oberteile und Schreikrämpfe im Supermarkt: Klar, ist blöd, aber man liebt den Quälgeist ja. Wen man nicht liebt, sind die Mütter von Klein-Paul-Justus, die einem ständig erzählen, dass ihr Sonnenschein ja schon allein das Köpfchen heben kann, und gerne ungefragt Erziehungsratschläge für das eigene »hoffnungslose« Kind geben. In solchen Fällen sollte man nur einem Motto folgen: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg!

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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg – Für den Job

Ingrid — Tue, 12 Nov 2019 09:55:24 +0000

Dauerquatschende Kollegen im Großraumbüro, der Server ist kurz vor dem Speichern abgestürzt und dann hat auch noch einer das Sandwich aus dem Kühlschrank geklaut. Läuft mal wieder! Aber nicht an die Decke gehen, einfach Alexandra Reinwarth lesen. Und schon ist es ganz easy, sich den öden Büroalltag am Arsch vorbeigehen zu lassen und dem Frust getrost den Mittelfinger zu zeigen.

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Vorstellungskraft und die Magie der Frage: Wie du Fragen stellst, die neue Möglichkeiten eröffnen

Ingrid — Sat, 09 Nov 2019 15:26:30 +0000

Vorstellungskraft und die Magie der Frage
Wie du Fragen stellst, die neue Möglichkeiten eröffnen
Wir sind so sehr darauf konditioniert, Lösungen und Antworten zu finden, dass wir vergessen haben, wie magisch eine Frage zur rechten Zeit sein kann. Wenn wir uns unsere kindliche Neugier erhalten, uns nicht abfinden mit einer Situation, sondern fragen und uns das gewünschte Ergebnis vorstellen….dann können Wunder geschehen. Wie stellen wir Fragen, aus welcher Haltung heraus und welche Fragen sind geeignet, um uns in jedem Lebensbereich zu unterstützen? Dieses Buch ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Manifestieren durch Vorstellungskraft und Fragen. Jeder wichtige Lebensbereich wird gesondert betrachtet. Familie, Partnerschaft, Kinder, Geld, Gesundheit, Körper..für jede Lebenssituation gibt es die passenden Fragen. Übungen und Beispiele ergänzen die Anleitung für ein Leben, wir wir es gerne hätten, aber nie wussten, wie wir danach fragen sollen.

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Ho’oponopono: Das hawaiianische Vergebungsritual

Ingrid — Sat, 09 Nov 2019 15:26:04 +0000

Das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono geht davon aus, dass in der Welt alles eins ist, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Aufgrund dieser Einheit kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es dazu nicht auch eine Resonanz im Betrachter gäbe. Man kann Probleme im Außen darum nur dann ändern, wenn man die innere Resonanz dazu heilt. Ho’oponopono besteht aus vier daraus resultierenden Schritten: ‚Es tut mir leid, dass ich mit meiner Resonanz diese Tatsache erschaffen habe. Ich vergebe mir selbst. Ich liebe mich. Ich liebe dich.‘ Ulrich Emil Duprée beschreibt in diesem Büchlein das Ho’oponopono auf einfache Weise und für jeden sofort umsetzbar. Der Leser erhält eine klare Anleitung in vier Schritten und erfährt, wie er mithilfe des Vergebungsrituals z. B. Beziehungsprobleme, Streit und Selbstvorwürfe auflösen und sich gleichzeitig wieder mit der Quelle aller Kraft in seinem Herzen verbinden kann.

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