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Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen, dein Glück in Ruhe und ehrlich zu erforschen, ihm Raum zu geben, es zu rufen und in dir zu finden? Was macht DICH ganz konkret glücklich? Bist du WIRKLICH glücklich? Oder wünschst du dir mehr? – Du kannst Dein Glück aktiv beeinflussen, sagt Veit Lindau, man muss diese kostbare Erfahrung nicht dem Zufall überlassen. Glücklich sein ist wichtig – nicht nur für Dich. Denn wenn Du glücklich bist, hellst Du auch das Leben der Menschen in Deiner Umgebung auf. Mit viel Witz und Tiefgang und mit konkreten Praxisvorschlägen zeigt Veit Lindau zwei Königsdisziplinen und vier unterschiedliche Wege auf, mit denen Du Dein Leben erfüllter und glücklicher gestalten kannst. Lerne die vier Formen menschlichen Glücks kennen und wie du sie aktiv fördern kannst. Überlasse dein Glück nicht dem Zufall. Öffne die Türen und Fenster deines Alltags und hol dir mehr Glück ins Haus.
Game of Happiness – Glück ist kein Zufall (Veit Lindau) Die gute Nachricht ist: Die Erfahrung, nach der wir alle suchen, ist kultivierbar!
Talk in Berlin, Oktober 2014

Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen, dein Glück in Ruhe und ehrlich zu erforschen, ihm Raum zu geben, es zu rufen und in dir zu finden? Was macht DICH ganz konkret glücklich? Bist du WIRKLICH glücklich? Oder wünschst du dir mehr? – Du kannst Dein Glück aktiv beeinflussen, sagt Veit Lindau, man muss diese kostbare Erfahrung nicht dem Zufall überlassen. Glücklich sein ist wichtig – nicht nur für Dich. Denn wenn Du glücklich bist, hellst Du auch das Leben der Menschen in Deiner Umgebung auf. Mit viel Witz und Tiefgang und mit konkreten Praxisvorschlägen zeigt Veit Lindau zwei Königsdisziplinen und vier unterschiedliche Wege auf, mit denen Du Dein Leben erfüllter und glücklicher gestalten kannst. Lerne die vier Formen menschlichen Glücks kennen und wie du sie aktiv fördern kannst. Überlasse dein Glück nicht dem Zufall. Öffne die Türen und Fenster deines Alltags und hol dir mehr Glück ins Haus.

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Der Beitrag Die Alchemie der Fülle – Gesetze des inneren und äußeren Reichtums [2 DVDs] erschien zuerst auf Victorylize.

Was du schon immer über Männer wissen wolltest. Und alles, was du nicht wissen willst, aber wissen musst. Über das, was Du tun und was Du lassen kannst, um mit der Gattung Mann wirksamer und erfüllter zu kommunizieren. Über das, was es einem Mann erlaubt, sich in Deiner Nähe in seiner stärksten, schönsten, liebevollsten und wahrhaftigsten Seite zu zeigen. Mit ernsten und ironischen Perspektiven und spannenden Fakten, die mehr Frieden und Freude zwischen Dir und Mann ermöglichen. Und mit zahlreichen konkreten und praktischen Vorschlägen, die sich direkt umsetzen lassen. Du bist mächtiger, als du denkst!

Über einen entspannten, erfüllenden, erwachten Umgang mit der anderen Art. Für alle Frauen, die die Hoffnung noch nicht aufgegeben haben.

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Produzenten: Wim Wenders, Samanta Gandolfi Branca, Alessandro Lo Monaco, Andreas Gambetta, David Rosier

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– Die gesamte Muskulatur wird gekräftigt und fein definiert

– Fettdepots werden abgebaut

– Problemzonen wie Bauch, Beine und Po werden sichtbar schlanker und fester.

Einstieg & individuelles Trainieren leicht gemacht: Es gibt kurze Yoga-Workouts für Ungeübte, Sequenzen für morgens und abends sowie drei anspruchsvollere Intensivprogramme von 40 bis 70 Minuten Länge.

Young-Ho Kim ist Yogalehrer aus Leidenschaft. Der aus TV und Printmedien bekannte Yoga-Experte und Großmeister im Taekwondo ist von Kindes Beinen an zu Hause in asiatischen Bewegungslehren. Er begeistert weltweit seine Schüler mit innovativen Yoga-Workouts.

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Yoga del Mar sind dynamische Yogasequenzen und eine Schlussmeditation vor der atemberaubenden Kulisse Südafrikas. Die DVD besteht aus einem Kurs für Anfänger mit langsameren Abläufen und Hilfestellungen und einem Kurs für Fortgeschrittene. Ein 30-minütiges Yoga Cardio Work-Out spendet zusätzlich Energie. Zu den gefühlvollen Klängen von Künstlern wie Rea Garvey, lässt die Entspannung nicht lang auf sich warten! Jeder kann die Kurse machen, egal wie alt, egal wie beweglich er ist.
Die Übungen können individuell zusammengestellt werden – je nach Schwierigkeitsgrad oder verfügbarer Zeit.
Laufzeit: ca. 198 Minuten
Ton: Audio: AC3 Stereo & 5.1 Surround Sound

DVD 2: Yoga – Everyday
Sieben Übungssequenzen – 15 Minuten täglich – als ganzheitliches Programm. Denn „Mit nur 15 Minuten Yoga pro Tag“ können wir unser Leben ändern.
Die Schauspielerin und Yoga-Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die jeder von uns in seinen noch so vollen, hektischen Tag integrieren kann. Gerade wenn es draußen schnell und laut ist, verändert ein kurzer Rückzug nach innen alles.
Jede Tagessequenz widmet sich einem anderen Bereich des Körpers. So werden innerhalb einer Woche alle Körperbereiche gekräftigt und gedehnt. Dabei wird Muskulatur aufgebaut und Stress abgebaut. Rückenschmerzen werden gelindert und ein neues Bewusstsein für das, was uns gut tut erwacht.
In diesem wirkungsvollen Kräftigungs- und Entspannungsprogramm steckt für uns alle die Chance, innere und äußere Balance zu erfahren.
Und genau hier finden wir auch den Mut, Dinge zu verändern und ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen.
Laufzeit: ca. 118 Minuten
Ton: Audio: DD 2.0 & 5.1

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Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen ihren Raum ein. Wenn wir den Zugang zu uns selbst verlieren, werden wir taub für die Bedürfnisse unseres Körpers & brennen im wahrsten Sinne des Wortes aus.
Die aus zahlreichen DVDs & CDs bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel führt Dich hier durch ein sanftes Programm, welches für Einsteiger, sowie Ruhe suchende Fortgeschrittene geeignet ist, um gezielt für einen Ausgleich zu sorgen, den Kontakt zu Deiner Mitte wieder herzustellen & Dich selbst zu spüren.
Alleine durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein, Stresssituationen werden auch im Alltag schneller erkannt & abgebaut, das Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit & Immunsystem wird gestärkt, Depressionen gelindert, die Muskulatur ganzheitlich gekräftigt, so dass Du mit Gelassenheit glücklich & entspannt durchs Leben gehen kannst!
Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand & gebe Stress keine Chance!

Inhalt:
1. Einführung – ca. 17 min
2. Programmauswahl:
– Schulter – & Nackenübungen – ca. 16 min
– Das Hauptprogramm – ca. 76 min
– Das Kurzprogramm – ca. 36 min
– Anfangsentspannung – ca. 9 min
– Atemübung – ca. 6 min
– Der Sonnengruß – ca. 9 min
– Tiefenentspannung – ca. 10 min
– Meditation – ca. 11 min
3. Extras – ca. 10 min

Gesamt Lauflänge ca: 130 min

Folgende Asanas findest Du im Hauptprogramm:

1. Die Stehende Vorwärtsbeuge
2. Der Baum
3. Die sitzende Vorwärtsbeuge
4. Die Sphinx
5. Die Stellung des Kindes
6. Der Drehsitz
7. Der sitzender Held, Kuhgesicht & Kuh
8. Die Brücke
9. Der einfache Schulterstand
10. Der einfach Pflug
11. Der Fisch

Kurzbeschreibung der Yogalehrerin:
Seit früher Jugend, durch zahlreiche tiefgreifende Erlebnisse geprägt, entdeckte Inga Jagadamba Stendel ihren Wunsch in Tiefen zu gehen, nach dem Sinn zu suchen & sich mit dem Sein zu beschäftigen.
1999 entdeckte sie Yoga für sich & da sie der ganzheitliche Ansatz, die vollkommene Harmonie von Körper, Geist & Seele sofort faszinierte, absolvierte sie 2002 ihre Yogalehrerausbildung. Seit 2007 konzipiert sie, unter anderem zahlreiche DVDs & CDs mit verschiedenen Schwerpunkten, die das BewusstSein unterstützen & den inneren Wachstum fördern.
Weitere Informationen zu Inga, sowie Trailer & Filmausschnitte findest Du auf Ihrer Seite Yogaist.

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Durch das ausgiebige Dehnen im Yin Yoga werden Verklebungen der Faszien und Blockaden der Meridiane aufgelöst, der Blut- und Lymphfluss wird verbessert, das Qi wird ausgeglichen und der gesamte Körper kann sich entspannen und regenerieren.

Bei Yin Yoga für Anfänger benötigen Sie keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Lassen Sie die effektiven Übungen einfach auf sich wirken und genießen Sie dabei die wohltuende Aussicht auf eine himmlische Felsküste.

Chris ist Experte für aktive und passive Stressbewältigung und hat sich seit vielen Jahren auf die Themen „Yoga“ und „Meridiane“ spezialisiert. Verwandte Veröffentlichungen: „Meridian Stretching“, „Kum Nye Yoga für Anfänger“ u. a.

Der Beitrag Yin Yoga für Anfänger – Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien erschien zuerst auf Victorylize.

Der Beitrag Ashtanga Yoga DVD The Practice Advanced A&B Series erschien zuerst auf Victorylize.