Brigitte Fitness – Power Yoga: Neue Energie für Körper und Seele

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Beschreibung

Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor!

Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten – ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken.

Power Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt ist:
– ein wirkungsvolles, ganzheitliches Workout für Körper und Geist
– eine physisch intensive Übungspraxis
– effektive Gewichtsreduktion und Körperstraffung
– nachhaltige Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts

Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von Andrea Kubasch (Qbi), der bekannten Hamburger Yogalehrerin und Schülerin des amerikanischen Power-Yoga-Erfinders Bryan Kest.

Inhalt der DVD:
– Einsteigerprogramm
– Aufbauprogramm
– Kurzprogramme
– Tiefenentspannung
– Asana-Erläuterungen

Bonusmaterial:
Exklusivinterview mit Andrea Kubasch und Bryan Kest; Originalstimme Andrea Kubasch auf Extra-Tonspur anwählbar;

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