110, Minuten – Victorylize

Brigitte Fitness – Yoga: Power-Yoga, Core–Yoga, Faszien-Yoga

Ingrid — Sat, 09 Nov 2019 19:25:59 +0000

Brigitte Fitness präsentiert:
Yoga – 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie!
Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout – auf drei Levels:
FIGUR-YOGA-MIX
Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels
POWER-YOGA für eine straffe Figur
Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die
CORE-YOGA für eine starke MitteSchwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert – für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille.
FASZIEN-YOGA für mehr Energie Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation.
FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur – für Fortgeschrittene und Kenner!
Brigitte Yoga – das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!

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Brigitte Fitness – Power Yoga: Neue Energie für Körper und Seele

Ingrid — Sat, 09 Nov 2019 19:24:34 +0000

Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor!

Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten – ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken.

Power Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt ist:
– ein wirkungsvolles, ganzheitliches Workout für Körper und Geist
– eine physisch intensive Übungspraxis
– effektive Gewichtsreduktion und Körperstraffung
– nachhaltige Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts

Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von Andrea Kubasch (Qbi), der bekannten Hamburger Yogalehrerin und Schülerin des amerikanischen Power-Yoga-Erfinders Bryan Kest.

Inhalt der DVD:
– Einsteigerprogramm
– Aufbauprogramm
– Kurzprogramme
– Tiefenentspannung
– Asana-Erläuterungen

Bonusmaterial:
Exklusivinterview mit Andrea Kubasch und Bryan Kest; Originalstimme Andrea Kubasch auf Extra-Tonspur anwählbar;

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